Bir gece yetiyor ! Bağışıklık sistemine gece baskını

Gecelik Uykusuzluk Bağışıklık Sistemini Nasıl Etkiliyor?

Bilim insanları, bir gece boyunca uykusuz kalmanın bağışıklık sistemini olumsuz etkilediğini belirtiyor. Bağışıklık sistemi, uykuya son derece duyarlıdır ve kısa süreli uykusuzluk bile vücutta iltihaplanmaya neden olabilir. Uzun vadede devam eden bu değişimler, diyabet, kalp hastalıkları ve obezite gibi kronik rahatsızlıklara yakalanma riskini artırabilir.

Gecelik Uykusuzluktan Kronik Hastalıklara Uzanan Yolculuk

Araştırmacılar, bağışıklık sisteminin önemli yapı taşlarından biri olan ‘monositler’i inceledi. Monositler, vücudu çeşitli tehditlere karşı koruyan hücrelerdir ve klasik, orta düzey ve klasik olmayan olmak üzere üç farklı türe ayrılırlar. Özellikle klasik olmayan monositler, vücutta dolaşarak iltihaplanmayı algılar ve bağışıklık tepkisini düzenler.

237 sağlıklı yetişkinin uyku düzeni ve bağışıklık hücre profillerinin incelendiği bir araştırmada, obez bireylerin uyku kalitesinin düşük olduğu ve vücutlarında daha yüksek iltihaplanma seviyelerine sahip oldukları belirlendi. Ayrıca, 24 saat boyunca uykusuz bırakılan sağlıklı bireylerin bağışıklık sistemi profillerinde benzer değişiklikler gözlemlendi.

Dr. Fatema Al-Rashed, araştırmayı yöneterek günümüzde uyku düzeninin bozulmasının arttığını ve bu durumun bağışıklık sistemine ve genel sağlığa ciddi etkileri olabileceğini vurguladı. Uyku düzeninin bozulmasının önüne geçmek için teknoloji kullanımına yönelik kılavuzlar ve uyku dostu iş yerleri gibi önlemlerin alınabileceğini belirtti.

Related Posts

Okuma azmiyle önce mühendis, sonra avukat oldu, bu yıl da tıp fakültesini bitirdi

Ekinoğlu, ortaokul döneminde hayatını okuduğu İbn-i Sina’nın başta tıp olmak üzere bilimin her alanında ortaya koyduğu çalışmalarıyla insanlığa katkı sunmasından etkilendi. Bunun için derslerine özveriyle çalışan Ekinoğlu, 1997’de kazandığı Dokuz …

Le Pen’in partisinin genel merkezine polis baskını

Fransa’da aşırı sağcı Ulusal Birlik (RN) Partisi Genel Sekreteri Jordan Bardella, mali polisin, parti genel merkezinde arama yaptığını duyurdu.

İngiltere sağlık sektöründe deprem: Doktorlar grev kararı aldı

İngiltere ve Galler’de görev yapan asistan doktorlar, 25 Temmuz Cuma günü saat 07.00’den 30 Temmuz Çarşamba günü saat 07.00’ye kadar sürecek tam kapsamlı bir greve gitmeye hazırlanıyor. Grev, İngiliz Tabipler Birliği’nin (BMA) düzenlediği oylamada 26 …

Şara ve Mazlum Abdi, Şam’da görüştü; Suriye’nin geleceği bu toplantıda şekillenecek | 10 Mart anlaşmasının hükümlerinde değişikliğe mi gidilecek?

Şara ve Mazlum Abdi, Şam’da görüştü; Suriye’nin geleceği bu toplantıda şekillenecek | 10 Mart anlaşmasının hükümlerinde değişikliğe mi gidilecek?

‘Hırsızlık’tan aranıyordu: Tuvalet kapısının arkasında saklanırken yakalandı

Kırıkkale’de “hırsızlık” suçundan hakkında 52 yıl 1 ay kesinleşmiş hapis cezası bulunan şüpheli, polis ekiplerinin düzenlediği operasyonla evindeki tuvalet kapısının arkasında saklanırken yakalandı.

New York’ta 150 milyon yıllık Ceratosaurus iskeleti ve Mars’tan gelen dev meteorit sergileniyor

ABD’nin New York kentindeki ünlü Sotheby’s Müzayede Evi, bu hafta hem dinozor meraklılarını hem de uzay tutkunlarını heyecanlandıran bir sergiye ev sahipliği yapıyor. Ziyaretçiler, Jura Devri’nde yaşamış Ceratosaurus türüne ait etkileyici bir iskeleti yakından görme fırsatı buluyor.