Paylaş Koronavirüs sürecinde düzenli uyku neden önemli? İHA’ya konuşan Dr. Kafalı, Covid-19’a karşı uykunun önemini şöyle açıkladı: Normal şartlar altında da uyku gün içindeki verimliliğimizi ve ruh sağlığımızı etkileyen önemli bir etkendir. Koronavirüs salgını sonrasında ise uykunun kaliteli olması birçok yönden daha da önem arz etmeye başladı. Uyku sırasında vücudumuzdaki birçok hücre kendini yeniler onarır