Paylaş 2021 yılına sağlıklı girmek için yılbaşı gecesi yemek pişirme yöntemi olarak kızartma yerine fırın, haşlama, sote yöntemlerinin tercih edilmesini tavsiye eden Akgöz, şunları söyledi; “Meze tercihlerinde yağ ve karbonhidrat içeriği daha hafif olanlar mezelere yer verin. Hindi, tavuk ve balığı pişirirken etin yağı dışında yağ ilave etmeyin. İçecek olarak şekerli, gazlı içecekler yerine su, ayran,