Paylaş 1- Pijamalarınızla yemeğe oturmayın Çin’deki araştırmalara göre evde yemek masasına pijamayla oturmak sağlıksız beslenmeyi tetikliyor. Dışarı çıkacakmış gibi özenerek masaya oturmak, yerken aşırıya kaçmayı ve abur cubur tüketimini önlüyor. Paylaş 2- Bitkisel beslenme sevgisi genlerden geliyor Oxford Üniversitesi araştırdı: Bitkisel beslenmeyi hayvansal beslenmeden daha çok sevmek, genetik miras olabilir. Sebze sevenlerin çoğunda mutasyona uğramış